身 心 靈 加 油 站

賽馬會長者友善屋苑計劃

資料來源
 身體掃描練習  衛生署
 十分鐘活力操  衞生署衞生防護中心
 怡老按摩  仁濟醫院
資料來源
 給照顧者的七個安心語  台灣愛長照
 照顧者更要REST  台灣自由時報
 大笑瑜伽  心活小教室
 放鬆音樂  Youtube
 搞笑片段  Youtube
資料來源
 我的照顧旅「情」  香港常照集
 照顧病患家人逾30年不當包袱  on.cc東網
 護老者微電影「與愛同行」  耆康會